Во всем каталоге

BodyStar

ул Анциферова, дом 48

BodyStar - это место, где Вы можете посвятить свободное время только себе и полностью преобразиться.

В Вашем распоряжении:

- ЗАЛ АЭРОБИКИ с современным оборудованием. Вы можете выбрать вид групповых занятий или заниматься с инструктором персонально: степ-аэробика, пилатес, йога, стрип-пластика, Strip-Dance, латина и др.

- ВИБРОТРЕНАЖЕР, который поможет в борьбе с целлюлитом, улучшит фигуру, уменьшит жировые отложения и усилит эффект от регулярных тренировок!

BodyStar - это не только тренировки, но и поистине клубная атмосфера и дружественная обстановка.

*BodyStar - звездное тело.

Контакты

Телефон(ы):

 8 (8362) 73-65-69

 8 (8362) 32-89-80

Адрес:
Йошкар-Ола, ул Анциферова, дом 48

Юр. лицо:
ИП Ивайков Илья Михайлович

Режим работы
Понедельник14:00 – 21:30
Вторник16:00 – 21:00
Среда14:00 – 21:00
Четверг17:00 – 21:30
Пятница14:00 – 21:00
Суббота09:00 – 14:00
ВоскресеньеВыходной
https://vk.com/bodystar_fitnessclub
Задать вопрос представителю
компании

На карте

Увеличить
 

Информация

 

 

 

Обновленное расписание!

 

 


Фитнес-клуб "BodyStar ", как и другие фитнес-клубы нашего города , действует по системе абонементов.

 

Подробнее здесь!

 

Внимание! Новинка! Йога для детей! набор в группы:

1) 4-7 лет

2) 8-13 лет

 

 

Открыт набор в группу по направлению "Baby Top-Top"!

 

 

 

В нашем фитнес-клубе теперь можно приобрести подарочные сертификаты! Отличный подарок для Ваших близких, друзей и коллег!

 

 

Добро пожаловать в фитнес-клуб «BodyStar»!

Мы приглашаем Вас в центр здоровья, красоты и прекрасного самочувствия!

 

Посещение нашего зала аэробики, оснащенного всем необходимым современным оборудованием для эффективных тренировок и кондиционером, способствует общему укреплению Вашего здоровья, коррекции фигуры и снятию стресса. А профессиональные тренеры помогут достичь потрясающих результатов!

 

♦ Степ-аэробика.

Аэробика — комплекс упражнений с использованием специальной платформы высотой 15-25 см. Существует несколько несложных способов подъема на платформу и спуска с нее. Из этих па составляются несложные танцевальные фигуры. Занятие аэробикой включает разные виды упражнений высокой, средней и низкой степени нагрузки. В среднем занятие на степах по уровню нагрузки сопоставимо с полноценной кардиотренировкой на беговой дорожке — предотвращение проблем сердечно-сосудистой системы, снижение веса и коррекция фигуры. Доказано, что занятия аэробикой снижают депрессивность, нервозность, агрессию.

 

♦ Yoga (Йога).

В нашем клубе Вы сможете на практике изучить древнейшее учение йоги. Все занятия проходят на высоком профессиональном уровне, позволяя Вам погрузиться в атмосферу и традицию йоги. На самом деле йога — это не только работа с телом, это гораздо более глубинное, всеобъемлющее и целостное учение, которое в первую очередь ставит своей целью достижение человеком счастья, внутренней гармонии, свободы от любой обусловленности. Приглашаем Вас на наши практические занятия в группах. Продолжительность 1 час, в течение этого времени Вы выполняете различные комплексы упражнений под руководством опытного инструктора.

 

Pilates (Пилатес).

Метод Пилатеса — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми. Это контроль над организмом и, следовательно, над качеством своей жизни. При этом система является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической формы.

 

Стрип-пластика.

Стрип-пластика — это не просто соблазн, красивые позы, сексуальные движения, это пособия о том, как полюбить свое тело, умение показать все свои достоинства, даже не раздеваясь. Стрип-пластика — это чувственный танец, в нем есть флирт, фантазия, раскрепощение. Но настоящий стрип-денс никогда не выходит за тонкую грань приличия, все выглядит красиво и естественно. Пластика стрип-денса считается одной из самых сложных. Ведь благодаря комбинации движений Вы, даже имея недостатки в своей фигуре, сможете выгодно преподнести достоинства, которых в каждом человеке намного больше. Вы тем самым повышаете свою самооценку, получите возможность раскрепоститься и самовыразиться в танце.
Танец — определяет твою сексуальность. Танец — избавляет от комплексов, стеснительности. Танцуя — ты привлекаешь внимание других к себе. Доказано!
 

​♦ Total body

Привести в тонус тело, проработать мышцы, повысить выносливость организма – это основная задача Body total. Тренировка проходит с использованием специального оборудования (гантели, мячи, резинки). Для достижения максимального эффекта от этой тренировки Вам придется поработать не жалея сил, но полученный результат будет достойной наградой. 

 

♦ Stretching(растяжка)
Стретчинг – это упражнения на растяжку и гибкость. Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса или аэробики, который вы выполняете в спортивном зале.  Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил. И ещё один немаловажный факт – стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными. Это может создать визуальное ощущение укрупнения тела. Дополнительная польза стретчинга в том, что он растягивает мышцы, не давая им расти вширь. Результат – идеальная фигура: тонкая талия, изящные изгибы тела, рук и ног.

 

♦ Восточные танцы (BELLY DANCE)
Восточные танцы — это адаптированное народное искусство. Основные движения излучают естественную сексуальность, так как были придуманы простыми женщинами — желанными невестами и любимыми женами, хранительницами очага. Такие занятия для взрослых приносят пользу в любом возрасте. При этом ограничения по здоровью минимальны и касаются серьезных проблем с позвоночником (наличие межпозвонковых грыж или смещения позвонков).
Те или иные особенности фигуры восточные танцы превращают в настоящие изюминки. Разнообразие движений и техник исполнения позволяет каждой танцовщице найти свой стиль, который подчеркнет красоту ее тела. Например, женщинам с пышными формами очень идут плавные, но динамичные движения, позволяющие продемонстрировать грацию. Худощавые исполнительницы танца живота могут сделать акцент на эффектных комбинациях ударов. Более подробные рекомендации относительно выбора стиля Вы получите в процессе обучения.

 

 

 

Ключевые слова: аэробика, йога, пилатес, вибротренажеры, бодистар, танцы, стрип-пластика, детский фитнес, стретчинг, солярий, BodyStar, body star, боди стар

^